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天龙八部(1997年黄日华版)
天龙八部(1997年黄日华版) 非常经典的一部电视剧。演员 剧情 都非常出色，不敢想象1997年就可以排除如此优秀的电视剧。
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肥胖往往不是吃得太多，而是排得太少
肥胖往往不是吃得太多，而是排得太少 肥胖的真正原因很可能是当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。 从这个逻辑来看，肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来；反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。从能量观点来看，两者完全相反，前者是能量过剩，后者是能量不足。这样的逻辑和传统的认知几乎背道而驰，但是却能对各种肥胖的现象做出更合理的解释。 许多胖子的食量并不多，还是不断地发胖；经常听到胖子抱怨，连喝水都会胖，有时这并非形容词，而是真实的情况。 许多体型瘦的人，吃再多的食物也不会发胖。这两种人的胖瘦和他们的食量并没有直接的关系，吃得少的人发胖，吃得多的人反而不发胖。用能量贮存的理论不能解释这两者的差异。但是用没有能量排出垃圾的理论，就很容易解释这个现象。 细胞是身体的最底层组织，每一个细胞都会独立地吸收营养和排泄垃圾，细胞中所排出来垃圾必须随着体液的流动，经过微血管回到静脉，再经肝、肾的过滤排出体外。 如果其中任何一个环节发生问题，就会造成垃圾无法正常排泄，因而堆在细胞和细胞之间的间隙。 初期分量不多，垃圾会悬浮在组织液中，随着时日的增长，垃圾愈来愈多，整个人体的重量和体型都会愈来愈大。这些颗粒原来还呈液体状，慢慢地悬浮的小颗粒愈来愈多，体积也愈来愈大，最终形成块状的固体，从外表触摸起来硬硬的很结实，很多人还以为自己变结实了呢。 心脏病是肥胖的原因 身体内部所有液体的流动，最主要的动力就是来自心脏的搏动。因此，造成细胞垃圾堆积的最主要原因必定是心脏的问题。两则由统计分析得出的肥胖逻辑：一是肥胖的人容易得心脏病；二是随着经济的改善，饮食也跟着改善，营养过剩成为肥胖最主要的原因。多数人都同意这两个逻辑，但是真的是如此吗？ 先从肥胖的人容易得心脏病谈起，中医和西医对疾病的认定有很大的差距。以心包积液为例，西医必须等透视照片的证据确认了心包积液高出了标准才能确认疾病的存在。但是中医从把脉中的沉脉现象可以立刻得知心包积液过多，通常这时就算用最进步的仪器检查，都不会被认定心脏有问题。可以说在心脏疾病的认定上中医远较西医敏感得多。 从中医的观点，大多数肥胖的人，心包经都是堵塞的，而且这种堵塞的情形通常都在他还没有真正肥胖的时候就出现了。实际的情形是由于心包经的阻塞（心包积液过多），使得经络中的组织液流动出现了障碍，导致垃圾的堆积，长时间的垃圾堆积最终才形成了肥胖。 心包经阻塞的人随着身体血气的愈来愈低，排不出去的垃圾愈来愈多，人愈来愈胖，同时心包积液愈来愈多，问题也愈来愈严重。心包积液过多引起的毛病，如心悸和心律不整也跟着愈来愈严重，因而被医生检查出心脏方面的疾病。由于肥胖的问题先被从外观看出来，心脏的疾病过了很久才被查出来。从统计上看来大多数的胖子最终得心脏病的比例很高，因此，肥胖就变成了心脏病的原因，和从中医理论所推论的结果“心脏病造成了肥胖”因果完全颠倒。 再谈经济能力提升，造成饮食过剩，最终形成的肥胖问题。其实在发展中国家的经济能力提升期间，除了饮食改善之外，在家庭中的也增加了风扇、冷气和冰箱等电器用品。 现代的孩子则进到冷气房对着出风口吹冷气，同时到冰箱里拿一瓶冰的饮料，大口大口地灌进肚子里。通常这种行为，家里的长辈一定会制止，因为他们认为这会造成身体的伤害。 确实，满头大汗后，用这些人为的冷却方法是会对身体造成严重的伤害。当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很快冷却下来，并且将这个信号传送给大脑，告知身体已冷却的信息，身体随即终止其原有排除垃圾的工作。但是实际上这种冷却信号是外来的而只是局部冷却，不是身体真正完成了排泄工作后发出的信号。 当身体将排泄垃圾的工作停止之后，那些还没有被排出的垃圾则被留在身体里。 更糟的是在人体满头大汗时，心脏是最热的器官，需要不断地散热，当外界的冷气或冰水打乱了身体的信息，会使心脏的散热工作也跟着突然终止，这种现象很容易造成心脏的严重伤害，心肌因散热不及而受损，使心脏的运行受到影响。营养过剩的问题并不一定是肥胖真正的原因，冰水和冷气的不当使用很可能是肥胖更主要的因素。今日美国人用尽了各种减肥的手段，而人民肥胖的比例仍然不断增长的现象，很可能和他们长期以冰冷饮料为主要的水分来源，有非常密切的关系。 心包积液过多和心肌的疾病都会使得心脏的能力下降，进而造成身体体液流通的障碍，最终形成肥胖的体型。并非肥胖的人容易得心脏病，心脏病才是肥胖的真正的原因。 不同体形的肥胖，有不同的原因： 中医诊断学中的“望诊”，是非常重要的方法，其中又以“望形”最重要。“望形”时所“望”的就是肥胖的体形，也就是各个经络中垃圾堆积的状态。例如，前面章节提过的胆功能问题，会出现大腿外侧较胖或萝卜腿，即是“望形”的一种诊断实例。 全身性均匀的肥胖，是脾脏能力低下，无法把分散身体各部位的废水送走所形成的。当脾脏把水送到了身体的中段，剩下的就是肾脏再把废水排出体外。因此，当身体中段腰及臀部特别肥胖时，是肾脏能力低下无法把废水排出去的症状，堆在肾脏所在的区域的废水和垃圾，最终形成这种中段特别肥胖的体形。 另外额头上的皮下脂肪肥厚，以致于出现皱纹，主要由于该处的上方是大肠经筋经过的部位，因此，可以断言这个人大肠中的病灶较多；下巴两侧的脸颊肥厚，也是大肠经的问题。其上方接近耳朵的部位较肥厚，则是小肠经的问题；正面脸颊，眼下及鼻子两侧较厚者，则是胃部的问题造成的等等，都是依据经络理论所建立的诊断方法。 并不是只有胖的人会有垃圾堆积，瘦的人就是健康而没有垃圾堆积。实际上肺气较弱的人，身体无法吸收水分，喝进去的水没有分布到各个器官就直接排出去。如果这个人同时也有脾虚的问题，身体上也会堆积许多垃圾，但是垃圾中的水分很少，多数的垃圾都处于失水的状态，干干扁扁的，看起来不胖，摸起来很结实，黑黑瘦瘦的。这种人一旦进行调养，当身体的血气上升到了阳虚水平，开始有能力清除垃圾时，会很快的将垃圾充水，使它能在身体的组织间流动，以便将之排出体外。因此，这个人会在很短的时间里，体重直线上升，体积也快速膨胀。我们就曾遇到过这样一个例子，病人在短短的几个月内，重了几十公斤，手臂也粗了许多。从一个黑黑瘦瘦的人，变成了白白胖胖的。肠胃问题是肥胖最主要原因之一： 当脾脏的能力不足时，心包容易产生积液，使得心脏的能力降低，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，无法把血液顺畅的输送出去，整个身体的活力都降低，人体经络中的体液不易流动，废物就无法排出了。 造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体在受伤或受到细菌的侵入时，会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由于脾虚的体质多半形成于幼年时期，许多疾病的根源都和幼年的生活习惯有直接而密切的关系。 儿童肠胃感染，会使幼儿形成脾虚的体质，心包经经常阻塞，慢慢地愈来愈胖，而且容易流口水，这些“现象”其实是脾虚的真正症状。从中医理论，脾虚时会出现“脾不束肌”的症状，嘴唇的肌肉没有力量，幼儿又不像成人会有意识的加以控制，就容易流口水了。 这些容易受成人唾液感染的幼儿，多数是比较受到成人疼爱的孩子，才会经常被喂食成人接触过的食物。当其逐渐发胖，加上流点口水，更显得天真可爱，得到更多成人的疼爱，当然受到的感染也就愈多。 那些经常在社区里串门子的可爱孩子，多数长大之后都成了胖子。而且这些孩子由于从小就处于血气能量不足的状态，日后也不容易长得太高，而形成矮矮胖胖的体型。这是最典型的“爱之适足以害之”的例子。 这些幼儿的肠胃问题，有轻重之分，比较严重的人，在很小的时候就成了小胖子；比较轻的人，直到年纪较大时，才变成为胖子；有的甚至到了中年才开始发胖。
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中医认为养生学会出汗最重要
中医认为养生学会出汗最重要“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的保健好处，但同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。烈日炎炎下被晒得汗流浃背、桑拿室里大汗淋漓、运动场上挥汗如雨，到底哪种出汗方式才正确?出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。下班等公交车时，被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰，烦躁焦虑，急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿，在闷热的环境中汗如雨下……专家表示，这些出汗方式大都非常被动。总体来说，因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗。调查显示，不管在城市还是农村，能经常运动的人，比例只占到28。2%。这说明，现代人的主要出汗方式都是被动出汗。中医上也有动汗和静汗之分。养生保健专家、广州中医药大学教授傅杰英告诉《生命时报》记者，由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。此外，还有些出汗方式，属于疾病来临前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身无汗，这时一定要小心中风。汗液的气味和颜色也有大讲究。汗味如果发腥，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热。若发现汗液有颜色，可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如用碘化物出的汗呈淡红色。■主动出汗才养生同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢?专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在*浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗。这种汗是*进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。排出毒素。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授表示，主动出汗能加快*的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。促进消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。防骨质疏松。不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。增强记忆。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。护肤美容。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。减肥。当*运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。让男人更有魅力。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。
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红豆薏米正在坑害中国人
红豆薏米正在坑害中国人，是时候彻底弄清你是寒湿还是湿热了！2018-03-04 | 阅： 转： | 分享 祛湿这个概念真正火起来的也就是四五年前，更早的时候我们并不知道祛湿，中国人挂在嘴边的是减肥。并不是人人都会肥胖，但人人都有湿气，于是商家联合养生专家一起制造了祛湿这个概念，同时制造的还有一款人人追逐的神仙水——红豆薏米汤。 红豆薏米这对组合一夜之间红遍大江南北。 文小叔在朋友圈做了一个小调查，随便抓一个人出来问，你知道祛湿这个概念吗？答曰：知道啊。又问：你知道如何祛湿吗？答曰：红豆薏米呗。 又揪一个人出来问：你知道红豆薏米吗？答曰：知道啊，祛湿的。 是的，红豆薏米祛湿已经深入人心，祛湿就等于红豆薏米，红豆薏米就等于祛湿。 然而，悲催的是红豆薏米并没有去掉中国人的湿气，反而让中国人的湿气越来越重，身体越来越差。红豆薏米肥了商家的腰包，正在坑害你，你却毫不知情。 文小叔有一个朋友，刚开始用红豆薏米祛湿还真有点效果，几天后大便变得清爽了，她不禁窃喜，终于找到一款祛湿神器了。可是，让她郁闷的是，十来天后她的大便又恢复如昨。 不过，她坚定她的选择没错，只认为时间不够，力度不够，于是加大红豆薏米的量，每天代茶饮。又十来天，她上厕所的次数多了，开始便溏了。以前是大便黏腻，一天一次厕所，现在是便溏，一天需要上两三次厕所。 她不以为然，以为是身体排湿的结果。又用了二十多天，食欲开始猛然下降，胃也开始不舒服起来，不能吃生冷的了，一吃生冷的就容易堵，容易胃胀甚至胃痛。以前吃两根香蕉没事，现在吃一根就受不了。 她继续用红豆薏米祛湿，更糟糕的事情出现了，月经前喝了一碗红豆薏米汤，竟然痛经了。 终于，她忍不住了，问文小叔，为啥喝了两个月的红豆薏米汤，湿气一点没有去掉？反而感觉身体越来越虚了呢？文小叔把祛湿的文章发给她看，看后才恍然大悟：原来，她的身体根本不适合红豆薏米。 为何会出现这种情况？ 文小叔来为你揭开谜底，红豆薏米祛湿并不适合每一个人，红豆薏米祛湿主要是针对湿热体质的，就算你是湿热体质，红豆薏米也只能短时间服用，长时间服用必须加入其它的药材配伍，不然也适得其反。 红豆倒也罢了，性平，不会出乱子，问题出在薏米上！薏米可是大寒之物，历代医家是用来治病的。薏米的利下作用非常强，破血破气的作用也很强，孕妇、女子来月事时绝对不能用的！红豆虽然性平，但也是利下之物，红豆薏米都是利下之物，寒湿的人吃了会寒上加寒，雪上加霜。气虚的人会更加气虚，严重的会有一种虚脱的感觉。长期食用红豆薏米，先伤你的阳气，最后利水过度，连你的阴也伤了。 一个好的方子，要讲究阴阳平衡，寒热同调，有升有降，而不是一味的大寒利水之物，所以红豆薏米是一个并不怎么好的方子，只能用于急症。 但商家绝对不会告诉你，红豆薏米汤只能湿热的人才可以喝，更不会告诉你红豆薏米喝久了会大伤你的阳气，你的脾胃，因为告诉你，他们会失去三分之二的市场。 那么问题来了，如何判断自己是湿热还是寒湿呢？ 最直观也最靠谱的区分就是学会看自己的舌头。 注意看舌头的时候不要一大早起来就看，不要吃完饭就看，不要喝完酒或者饮料就看，不要晚上在日光灯下看。湿热的舌头是怎么样的呢？湿热的舌头颜色是红的，舌苔黄黄的厚厚的。寒湿的舌头是什么样的呢？舌体胖大，有齿痕，这齿痕就像裙子的边一样。舌体的颜色是白的，舌苔也是白白的厚厚的，有的舌苔上面漂浮着一层水汽。 其次可以从小便来区分。 湿热体质的人小便会发黄，味道很重，寒湿体质的人尿液清长没有什么味道，如水一样。 还可以从大便来区分。 寒湿与湿热都会导致腹泻。湿热导致的腹泻又急又猛，所谓暴迫下注，里急后重，上完厕所肛门有灼热的感觉。寒湿导致的腹泻程度缓慢，肚子总觉得不舒服，一紧张就想上厕所，一吃油腻食品也想上厕所，尤其在夏天表现得更加明显，一天要上好几次厕所。每次都是一点点，不成形，很稀薄，中医叫便溏。小伙伴们记住哦，所有的慢性腹泻都是脾胃虚寒造成的。 还可以从体味来区分。 湿热体质的人体味很重，什么狐臭啊，腋臭啊，脚臭的等等，一天洗好几个澡也挡不住他的重口味。西方人是典型的湿热体质，身上的味道真不敢恭维。寒湿体质的人不怎么出汗，身上基本上没有啥味道。 如果是妹子，还可以仔细观察你的白带，白带多色黄味重就是湿热下注，反之白带量少清淅如水就是寒湿。 最后小伙伴们还可以从自我的感觉来区分。 这个寒湿与湿热区别就在一个字上，寒与热。寒湿，寒湿，重点在寒，湿为阴邪，寒也是阴邪，寒湿则阴上加阴。所以，寒湿的人一定会阳虚，阴盛阳衰，会怕冷，怕吹风，怕吃凉东西。寒湿内阻，会阻碍气血的运行，导致淤血经络不通，不通就痛，所以寒湿体质的人会觉得全是哪都疼。 湿热呢，重点在热，因为湿所以运化不了，因为热所以吃一点滋补厚腻的东西就会上火，口臭啊，口疮啊，长痘痘啊等。 好了，弄明白了你是湿热还是寒湿，现在就跟文小叔一起来学一学开方子吧。 首先我们要明白湿气重到底哪里出了问题？是脾，是脾的运化出了问题，脾胃的升清降浊功能出了问题。所以要祛湿首先要健脾，要健脾必须让脾胃这个中心的轮子转起来。 怎么让脾胃这个轮子转起来？脾气往上升，胃气要往下降，一升一降脾胃就转起来了。 什么药能够让脾气往上升呢？医圣张仲景告诉我们，首推白术，白术可以加强脾的气化功能，气化功能好了，湿气自然就会去掉。什么药能够让胃气下降又能利水呢？张仲景告诉我们首推茯苓。 这样就有了祛湿的一个基本方子：白术、茯苓。一升一降，白术往上气化，茯苓往下利水，两者配合相得益彰。 这是基本方。如果你是湿热呢？如果你是湿热什么也不用加，就白术茯苓就可。为何，因为湿热湿热，根本原因是湿啊，有湿才有热，是湿化热，所以把湿气去掉自然就没有热了。如果你的热很重，可以加点栀子，栀子是清一身之热的，是清五脏六腑之热的。这样就变成了白术、茯苓、栀子。 如果你是寒湿呢？就加点干姜，如果你寒气很重呢，就加点附子。这样就变成了白术、茯苓、干姜、附子。 无论你是寒湿还是湿热，祛湿都会损耗津液的，这时候可以加入炙甘草或者生甘草也可，补中益气，还可以守住脾胃。如果你气虚，祛湿久了还是也有些受不了，你可以加入党参，这样就变成了四君子汤。 这样湿热的方子就变成了：白术、茯苓、栀子、甘草。 寒湿的方子就变成了：白术、茯苓、干姜、附子、甘草。 无论如何变化，白术与茯苓是必须要的，它们是祛湿的对药，是基本方。这两个药祛湿也相对平和，不猛烈也不柔弱，刚刚好。有的人受不了白术的温燥之性，会上火，可以先用淘米水把白术浸泡两个小时，这样白术还具有滋阴的作用了。如果你很懒，不想整那么复杂，就用白术茯苓煮水喝就可以祛湿。 有小伙伴问，如果我是湿热，就用红豆薏米可不可以？ 可以。但是必须要加点干姜、甘草保护一下脾胃，还要加点黄芪提一下气，这样这个方子就平和了。 这里，文小叔并没有给出具体剂量，文小叔只想教小伙伴们如何去思考如何去认识一个方子，如果给出一个具体的方子，很多人就会拿过去就用。这样是很不好的，授人以鱼不如授人以渔。 小伙伴们，再也不要动不动就用红豆薏米祛湿了哦。
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屋塔房的王世子
屋塔房的王世子-一场围绕喧宾夺主的抢夺与反抢夺。韩剧 穿越剧主线剧情分为两部分，古代和现代。两部分内容都一样，男二号抢夺男一号，女二号抢夺女一号。
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花游记-究竟是被坑还是自愿的守护。
花游记不得不说本剧的编剧脑洞新奇，从西游记取材，编出了这么一个新奇的故事，甚至有点大话西游的感觉了。故事主要围绕女主角三藏（人类）和男主角孙悟空（妖精）的契约展开。儿童期的三藏因为可以看见灵界的灵体，被周围的人类排斥，而且三藏也一直渴望有一个有能力的人可以保护自己，有一天三藏碰到牛魔王，牛魔王请求三藏利用自己的能力进入一个封印的房子，拿芭蕉扇出来。谁知道三藏拿了扇子之后遇到了封印在里面的孙悟空，而且和孙悟空签下了守护的契约，所以三藏解开封印，放了孙悟空出来。谁知道孙悟空放出来之后，取走了三藏关于自己名字的记忆。三藏想不起来孙悟空的名字，无法召唤孙悟空保护自己。
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千古名方逍遥丸-肝气郁结、肝气不舒的妙药
中医中药：逍遥丸——肝气郁结、肝气不舒的妙药 此博文包含图片 (2018-07-24 22:30:55)转载▼标签： 杂谈 分类： 中医中药千古名方逍遥丸 文/罗大伦恩愛夫妻 这篇博文讲的，实际并不是一个叫逍遥丸的方剂，而是一种叫做逍遥的生活态度。有了这种态度，我们可以保持心灵和身体的健康，可以不用再去吃药，可以生活的更加幸福安宁。 在中医里面，有个叫逍遥丸的方子，这是个千古名方，在现代社会里用处很多。那么，这个逍遥丸的方子里面到底有哪些道理呢？今天我们来聊聊这个逍遥丸。 话说宋朝的时候，皇帝非常重视医药，他们建国之初，当时兵荒马乱，老百姓疾病非常多，身体状况也不好，那么宋朝皇帝建国以后，就非常想让社会稳定，休养生息，让老百姓逐渐的恢复过来。所以他们非常重视医药。他们重视到什么程度，他们让老百姓献方，因为当时非常重视医方。认为这个方子只要掌握了，那么治病的钥匙就找到了，所以很多人家都收集这个秘方，各种有效的方。那么宋代皇帝就让大家，老百姓献方，献方多了，给钱。甚至再多了就给官做。到那种程度。所以宋代搜集了大量的医方，宋代很多人都以搜集方多为这个为荣。浏览更多博文请点击：blog.sina.com.cn/wneldbk100比如说著名的大文人苏轼，苏轼他就搜集很多方子。后来和另外一个科学家，沈括，沈括也搜集了很多方子，他们俩人的方子合起来，出了本书叫《沈苏良方》等等。当时的整个宋朝的朝廷到民间，都有这个风气。但是宋朝政府做的非常好，他们把这个方子搜集出来以后，整理了出了几部大型的方书。其中《太平惠民合剂局方》就是其中一部。 这部书是皇帝命令当时的太医局编写的，然后不断修订，直到南宋时还在增补，我们现在使用的很多名方，都是出自这部书，比如牛黄清心丸、苏合香丸、紫雪丹、四物汤、藿香正气散等，其中就有我们今天讲的逍遥散。 逍遥散的方子，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成，古代时候的用法，是将前六味药研成粉末，然后用生姜和薄荷与这个药粉一起煮水，然后去掉药渣，喝药汁。 今天，有的药厂生产的逍遥丸就忽略生姜了，这是没有懂得里面的道理，所以大家如果看药品说明书，上面的成份里面如果没有生姜的，您服用的时候，需要自己切一片生姜，开水泡一下，然后用这个水服药效果更好。 那么，我们下面讲，为什么说这个逍遥丸的方子非常的精彩呢？ 原来，人体的气机是不断的升降沉浮的，看过我的书的朋友都知道，人体的气机运行规律如下：脾胃居于中央，脾气左升，胃气右降，然后是肝随脾升，胆随胃降，肺气右降，肺气降则心火随之下降，心火下沉入肾，则肾水不至过寒，肾水随肝脾上承入心，则心火不至过热，这叫水火既济，人体因而平和无病。千古名方逍遥丸 这是一个循环的大圆圈，我有一次在北京电视台做节目的时候，主持的一个小伙子叫大嘴，曾经穿了一件白色的体恤衫让我在上面画出这个升降规律来，其实挺直观的。这个脏腑的升降如果出了问题，则会上热下寒，百病丛生。那么，这个循环最容易在哪里出问题呢？答案是：最容易在肝上出问题。 中医的肝，和西医的肝不完全是一个概念。西医的肝只是一个帮助解毒，帮助这个消化的这么一个器官。那么中医的肝呢，不只是一个器官，更是一个系统，肝主藏血，肝主疏泄。因为它负责把身体内的气血运行给疏泄开，通道给疏泄开。其中，肝主疏泄的一个重要功能，就是调畅情致，如果情绪不好的话，那么会影响这个疏泄的作用，所以会导致郁闷，那么所以中医管这个叫“肝气不舒”。 大家看到了，在中医里面，肝是负责疏泄郁积的，情绪的郁积是归肝来梳理的，但是，如果郁积的严重了，反过来会影响肝的功能，导致肝气不舒。 也就是说，您郁积的程度已经超过了肝的疏泄能力了，结果导致了肝系统的运行障碍，就是肝气不舒了。 肝气不舒会导致身体出现很多问题，因为肝主四末，也就是我们四肢的末端，所以如果肝气郁积，阳气闭塞在内，无法到达四肢末端，则会出现四肢末端冰冷的状态，这在中医叫四逆，很多女性朋友都是这样的。千古名方逍遥丸 肝气不舒还会让人变的易怒，很容易生气，有的是容易发火，其实是心烦，这是因为肝火太旺，导致心火也变的旺了；有的是生闷气，这是郁积的表现。很多女性在月经前都容易发火，这种人很可能就是肝气不舒的，还有的月经前乳房胀痛，这也与此相关，因为肝经与乳房关系密切，中医传统认为乳房属胃经，乳头属肝经。 因为肝经与女性的生殖系统关系密切，因此肝气不舒与月经不调也严重相关。 肝气不舒引起的问题实在是太多了，难以数清，肝气不舒会导致气滞不行，因此会出现瘀血等症。 在肝气不舒引起的问题里面，还会出现痛经,经闭,崩漏,抑郁症,头晕目眩,身困乏力,呕吐,失眠多梦,易怒,食欲差,胸胁胀痛等等。 总之，肝气不舒引起的问题非常多，甚至于很多器质性病变也与此相关。 有位女子，结婚后长期不能怀孕，找到我，自述西医检查，她体内的激素水平全部是紊乱的。对于激素紊乱，我也不知如何调理，但是从中医的角度来看，她肝气不舒、脾虚、血虚。于是推荐服用加味逍遥丸。结果，前些日子遇到她母親，她告诉我她的女儿再去检查，激素水平已经都正常了，身体状态也好了很多，正在备孕。 其实，在现代社会这是一个非常严重的问题，因为现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以人们情绪问题很多，因为情绪而引起的疾病也非常的多。 多到什么程度呢？我总结我自己的经历，我觉的我所见过的身体出问题的人里面，百分之七十的人的疾病都是情绪引起的。 在逍遥丸这个方子里面，柴胡是梳理肝气的， 白芍敛阴柔肝，和当归一起来补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。 方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。千古名方逍遥丸 那么，肝气不舒会影响哪个脏腑的功能呢？回答是：脾胃。 因为肝属木，五行里面认为木克土，而脾胃属土，所以肝气不舒，会直接影响脾胃的功能。很多人说这五行多么的不科学啊？其实，这只是表达方法，实际上西医也这么认为，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。我们中国人用：“肝木横逆克脾土”就说清楚这个道理了。 所以肝气不舒的人，脾胃会出问题，很多人会饮食减少，胃口不佳，会脾胃疼痛，有的人会越来越消瘦。有的人会嗳气，会呕吐等等。 很多女性顽固便秘，其实这里面很多人与肝气不舒是相关的。这在年轻女性里面特别多见，很多人常年吃泻药，这都是治标的方法，是不恰当的。 在逍遥丸这个方子里面，又配了茯苓和白术来补脾，这样就防止了肝木的侵袭，这是张仲景的“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之意。 那么，如果脾胃虚弱，又会出现哪些问题呢？ 我们知道，我们吃進的食物，经过脾胃的消化，其中的饮食精微物质，就是好的东西，会被我们吸收，一部份上输于肺，在肺的作用下化为气；另一部份，上输心，在心的作用下化为血，然后气推动这些血液，供养全身四肢百骸。如果我们的脾胃出了问题，那么，我们的气血的来源就出问题了，尤其是血的来源，因此肝气不舒会影响脾胃功能，脾胃功能失常，会导致血虚。 然后血虚反过来会加重肝气不舒，因为肝藏血，血不足了，肝经失养，又会更加暴戾，因此再次加重问题。 这是一个三角形的关系，互相影响，一环扣一环。而且这是一个恶性循环，越来越坏。 在逍遥丸里面，又配了当归来养血，结果就阻止了血虚的情况。 所以大家看了，这个恶性循环的三角形，所谓：肝郁——脾虚——血虚——肝郁，被逍遥丸这个方子全部给拆解了，逍遥丸针对这个三个环节，每个环节都设置了解决的药物，可见古人出方，是多么的周全。父母的親密关系是送给孩子最好的礼物 我遇到很多女性的身体，其实都是被这个怪三角所干扰，从表面看上去，症状复杂，无从下手，但是仔细分析就会发现，就是这个怪三角在作怪。女性情绪敏感，很容易受到波动，因此肝气不舒的情况很多，然后就会导致脾虚，接着就会血虚。然后血虚导致肝火更旺，然后脾胃再次受伤，于是更加血虚。这个时候，如果我们看不到这个整体的过程，单纯只去解决一个环节的问题，效果往往不好。这就是为什么有很多女性的身体总是调理效果不佳的原因。其实，这一团乱麻并不乱，只要找到了这个规律，总是可以调理清楚的。千古名方逍遥丸 那么如果肝郁化火呢？古人又配了栀子和牡丹皮，这是清火的药物，其中栀子泻三焦之火，丹皮清肝胆之火，加上这两个药物以后，这个方子就叫加味逍遥丸，又叫丹栀逍遥丸。 我们可以用清代医家张秉成，在《成方便读》里面分析逍遥丸的话来总结，他说：“夫肝属木，乃生气所寓，为藏血之地，其性刚介，而喜条达，必须水以涵之，土以培之之，然后得遂其生长之意。若七情内伤，或六淫外束，犯之则木郁而病变多矣。此方以当归、白芍之养血，以涵其肝；苓、术、甘草之补土，以培其本；柴胡、薄荷、煨生姜惧系辛散气升之物，以顺肝之性，而使之不郁，如是则六淫七情之邪皆治而前证岂有不愈者哉。本方加丹皮、黑山栀各一钱，名加味逍遥散。治怒气伤肝，血少化火之证。故以丹皮之能人肝胆血分者，以清泄其火邪。黑山桅亦入营分，能引上焦心肺之热，屈曲下行，合于前方中自能解郁散火，火退则诸病皆愈耳。” 还有一个问题，很多人认为这个逍遥丸就是女性的专利，是调经用的，其实这是不全面的，只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。 在古代医书上也有不少关于男性使用逍遥散的医案。在明代李士材就治疗过这样的患者，有一名男子浑身发热，并且咳嗽的十分严重，请了不少大夫来看，有的用金匮肾气丸补肾，有的用化痰的办法治肺，都没有什么起色，最后请来了当时很有名的医生李士材，也就是我在《这才是中医》里面写的李中梓。李士材分析这个患者的发热、咳喘，实际是因为肝气不舒引起的，这在中医叫肝木反侮肺金，肝气不舒，很多时候还会引起肺经的问题。那么李士材用逍遥散，然后加了点牡丹皮，服了两副药，这个咳喘马上就止住了，可见其用方之高明。 那么实际上呢，你看，无论分男女，古代就没有给它分成男女，这是男女通用的方子。但是现在人慢慢给它变成好像女性用的更多了。实际上大家不要用这个顾忌，无论男女，只要有这个情况都可以用这个药。 另外，这个逍遥散这个药，实际上大家也不把它当做保健品，因为是这样的，它从古到今，整个中医发展历史上，它都是做为一个方剂出现的，是做为一个治病的药出现的。有的它鲜明的适应症，它一定是肝气不舒、脾虚、血虚这种情况才用的。所以呢，我们自己不要自己主观的去判断，应该找附近的中医师去進行分析。看您的身体是不是属于这种情况。如果是的话，在医生的指导下使用，那么这个方子会很见效的。 另外，研究表明，对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥丸也有治疗和调理的作用，大家可以咨询一下医生后使用。 下面，我把相关资料里面提到的注意事项贴给大家： 1、服药期间忌食寒凉、生冷食物。 2、孕妇服用时请向医师咨询。 3、感冒时不宜服用本药。 4、月经过多者不宜服用本药。 5、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院诊。 6、按照用法用量服用。长期服用应向医师咨询。 7、服药二周症状无改善，应去医院就诊。 8、对本药过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9、药品性状发生改变时禁止服用。 10、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师。 在今天，我们有可能用到逍遥丸或者加味逍遥丸的地方太多了，因为我们的情绪太容易受到影响了，但是，我们必须清醒的是，药物只是在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把，但是我们不能靠药物活着，真正想要没有问题，还要靠我们自己的调节能力。 很多时候，我们心情困苦，是因为我们自己没有想清楚，不会摆脱负面情绪，结果自己陷在里面，无力自拔，最终导致了身体的受伤。所以，我这篇博文讲的，实际并不是一个叫逍遥丸的方剂，而是一种叫做逍遥的生活态度。有了这种态度，我们可以保持心灵和身体的健康，可以不用再去吃药，可以生活的更加幸福安宁。 ——摘自罗大伦的新浪博客逍遥丸：让我们在压力面前比庄子更逍遥 朋友深夜来访，说这两天胁下特别疼，饭也吃不下，浑身没有力气，心情还很烦躁，瞅谁都不顺眼。我见他神情压抑，淡黄中的的脸上微微发青，而且从进门开始就听他唉声叹气，单凭这些，不需要摸脉，我就能，马上就判断出这是典型的肝气郁结。这种病往往是因为情绪不好，生气所致。 “最近怎么了？压力大？不顺心的事多？”我问。 果不出我所料，这位朋友一向工作压力大，最近又遇到老板总是找茬儿，给他施加更大的压力，所以情绪一直不好，心里总觉的总有股气，郁在那里，吃饭也吃不香，这几天胁肋部居然开始疼痛了。他怕憋出更大的病来，所以匆匆来找我瞧瞧。 我知道他没有什么时间熬药，就给他开了两盒逍遥丸，早晚各吃一粒。又告诉他在工作方面要想开一点，大不了不干了，换个单位呗，看看谁怕谁！两个多星期后，我给朋友打电话问候，他高兴的说，没等到那两盒药吃完，他的胁肋已经不疼了，心情好多了，说来也怪，他的精神状态一改变，老板反而不找他的茬儿了，工作方面一切都顺利。我为他的康复而高兴！ 这里用的逍遥丸，是我最常用的中成药之一，也是最能对治现代人的“现代病”的妙药之一。“逍遥”二字，多令人羡慕？但在当今，有谁能真正活的“逍遥”呢？工作越来越不好找，人与人之间相处少了许多的简单……在这样的生活、工作压力之下，人们的幸福感越来越低。 “郁闷”这个词也变成了大家的口头禅。从中医的视角看，“郁闷”就是肝气郁结、憋闷不通。加上现代很多人睡的晚，起的晚，子时（23:00-1:00）气血流注肝经的时候，人没能睡眠以养其肝血；更加上一日三餐不规律，脾土受伤。肝属木，脾属土，木克土。肝郁之气就会克制脾土，脾胃更加虚弱，所以生气的时候气的吃不下饭，肝的郁闷又导致了脾的郁闷。 肝属木，对应于一年四季中的春季。木的性格应该是舒展条达的，尤其是在春天，各种树木都抽出了又嫩又软的枝条，在风中轻轻摇摆。这就叫舒展，这就叫逍遥，树木只有这样才能茁壮成长，我们的肝也需要这样才能健康。肝气郁结，好比用玻璃罩把一棵树罩住了，使其无法随心所欲的抽条、生长，这对一棵树来说，是恐怖的事情。肝要逍遥，最怕郁结，而现代人偏偏能摊上那么多令人郁闷的事情。 所以，通过跟各种人的接触和交流，我发现，现代人都有明显的肝气郁结，很多疾病都是源于肝气郁结，所以，我非常喜欢使用逍遥丸，通过疏肝解郁，让大家摆脱郁闷，体验一下逍遥的感觉。 逍遥丸在过去是做成粉末给病人服用的，所以又叫逍遥散。现在一般都做成蜜丸，方便服用。逍遥丸由柴胡、当归、茯苓、白芍、白术、甘草、生姜、薄荷这几味药组成。柴胡疏肝解郁，白芍和当归养血柔肝，白术、茯苓、甘草、生姜健脾胃之气，及时防止肝木克脾土，这正是《金匮要略》中“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”这一重要原则的体现。薄荷在这个方子里是“药引子”，也就是引路的，它可以将这些药都带到肝那里去报到，何愁肝郁不疏？ 所有肝气郁结而导致的病，也都可以用逍遥丸来治疗。 比如女子月经不调，大多数都跟肝气郁结有关，因为肝藏血，而女子由于情感细腻、思虑更重，所以更容易动肝气，导致肝气郁结，人体的正常周期失调。这时候，用逍遥丸是非常合适的。我有位朋友，月经推迟半个月没能按时来，怀疑是闭经了，求治于我。我问：“你在近期有没有遇到过什么非常不顺心的事情呢？”她说她跟她老公大吵了一架，“把我给气得！从那以后月经就没来过，而且浑身不舒服。”我笑了，说：“你这个病就是气出来了，给你开点消气的药吧。”这个消气的药就是逍遥丸，我让她就按说明书上的用法用量服用。结果，吃了不到两盒，她的例假就来了，其他不适也随之不见踪影，心情也好了很多。 在临床上，用逍遥丸治疗女子月经不调，屡试不爽，以至于有人误认为，逍遥丸是治疗月经不调的专药。其实，并非如此。中医是要辨证论治的，如果月经不调跟情绪关系不大，那就要慎用逍遥丸，而改用其他药物了。 而逍遥丸的用途很广，并不局限于治疗月经不调。我们只要出现肝气郁结的症状，比如：郁闷、易怒、胁下胀或痛，以及因情绪引起的各种疼痛、厌食等，都可以用逍遥丸来疏肝解郁。 肝郁散开了，我们会感觉少了一分郁闷，多了一分逍遥自在。当然，逍遥丸这个药的名字也在提醒我们，无论遇到什么事情，都要以一种逍遥的心态去面对。现代社会固然能给人种种压力，但只要我们自己的心态放松，不自己给自己的心灵加压，那么，我们会发现，其实，所谓的压力并没有想象中那样可怕。如果能把中成药和心药相结合，那么，我们会必如来还自在，比庄子更逍遥！——摘自传统中医-唐略的新浪博客 加味逍遥丸：现代人解郁降火解酒毒的灵丹 很多次，有人向我反映说，药店里没有逍遥丸，只能买到“加味逍遥丸”。这是怎么回事呢？加味逍遥丸能不能吃呢？我的回答是：当然可以！ 加味逍遥丸，顾名思义，就是在逍遥丸的基础上加了两味药：栀子和丹皮，所以，也有的医生或中成药生产厂家把它叫做“丹栀逍遥丸”。 为什么要加上这两味药呢？这里面学问可大了。人的肝气一旦郁结，气血就不能顺利流通，气血流通受阻，就容易生热；而且肝气郁结也影响肝的藏血功能，造成血虚，血虚也容易生热。这就是中医经常说的“肝郁化火”。我们通常说的“肝火旺”，全都是气血中的热在作怪。栀子和丹皮都有清热之功效，栀子清气中的热，丹皮清血中的热，这两个药同时使用，气血中因肝郁生成的热就会清散。 中成药生产厂家在逍遥丸中加丹皮和栀子，做成加味逍遥丸，是根据现代人的体质和生活情形的。 现代社会给人造成的压力，远远大于古代。古人生活在一个简单的社会环境里，日出而作，日落而息，没有过于紧张的心理压力，也没有太多的物质诱惑，他们的肝，好比江南的森林，有充足的雨水滋润，在温煦的风里自由生长，即使其中有一些郁热，一般也不会有什么森林火灾；而现代社会比以往复杂多了，人们没日没夜的工作、娱乐，各方面的压力都很大，各方面的诱惑也很多，所以，现代人的肝，就好比北方干旱地带的森林，沾火就着，动不动就是生气、起急、上火。 临床表明，现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多，等等。这时候，如果仅仅用逍遥丸疏肝，效果当然是有的，但是比较缓慢；如果在疏肝的同时兼以清热，那疗效就快的多。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，進入清凉的国度。 所以，对于生活在现代社会诸多压力和烦恼之下的人来说，加味逍遥丸比逍遥丸更合适。这也是加味逍遥丸何以比逍遥丸更流行、更常见的原因。因为老百姓更需要它。 此外，加味逍遥丸还有一个妙用，就是解酒毒。张叔是我的一位老友，轻度肝硬化，一直在吃中药调理。张叔的儿子，是一名普通的业务员，做销售的，平时应酬特别多，三天两头跟客户喝酒。张叔看在眼里，急在心上，他跟我说：“我这病，就是年轻的时候喝酒喝出来的。现在儿子比我当年有过之而无不及。现在整天脸红红的，脾气又大，还不到三十岁就腆着个啤酒肚，还有脂肪肝了，我叫他到找医生瞧瞧，可他总说没时间，这可怎么办啊？” 我说：“张叔，这个您别急。您只用买几盒加味逍遥丸，拿回去让他按照说明书上的量每天坚持吃。这个药疏肝、清热、解酒毒，可以随身带着，吃着很方便，最适合您的儿子了。” “是么？”对我一向信任的张叔，这次居然对我半信半疑，非要我说出点道理，可能是出于愛子心切吧。 我说，酒是湿热之品，酒喝下去后，要通过肝来疏泄、分解，这样，湿热就被带進肝里，偏偏肝最怕湿热，一遇到湿热就容易产生肝郁，所以，喝酒伤肝，造成肝火旺。加味逍遥丸能够一边疏肝，一边清热，其中的白朮、茯苓还有健脾之功效，健脾即能化湿，这样，不但把肝从酒造成湿热中解救出来了，还能增强消化力，把平日暴饮暴食所积滞下来的脂肪化掉一些。应酬多，尤其是经常喝酒的人，加味逍遥丸是必备的良药。老人心悦诚服的去了。 后来，张叔高兴的跟我说：“儿子开始服用加味逍遥丸的时候还有点勉强，但服用之后觉的很舒服，于是断断续续服用了将近半年。现在儿子身体不但比以前好多了，而且脾气也温和了不少。”我也为他高兴，说：“您则会该宽心了吧？”不料，张叔又说：“可这孩子这么大了还是个单身呢，你认识的人多，能不能给他瞅机会介绍个对象啊？” 我笑了，可愛的老人，就是这么喜欢操心，真是“可怜天下父母心”啊。我说：“没问题！瞅着合适的一定介绍。就包在我身上啦。不过，您老也别总是这么为儿子操心，儿孙自有儿孙福嘛，您无忧无虑的安享晚年，才是他们最需要的。” 那一刻，老人的表情很释然，脸上呈现出一种我从没见过的愉悦和舒坦。也就是在那一次，老人的肝区摸上去已经很柔软了，用药也進入善后阶段。——摘自传统中医-唐略的新浪博客逍遥丸可治疗的疾病 乳腺增生：以月经前期为甚，经后减轻或消失，乳腺小叶增生和囊性增生病，均可服用。 经前期综合征：逍遥丸疗效确切，远期疗效稳定。 男性乳房发育症：1个月为1疗程，一般服药1个疗程症状消失。高泌乳素血症：是以高泌乳素升高、闭经、溢乳、无排卵和不孕为特征的综合征。经期停止用药，闭经者连续服药，直至PRL值正常。 黄褐斑：中医又名“肝斑”“黧斑”。肾阴虚给予六味地黄丸，肝郁气滞者给予逍遥丸，两者皆有者，早服六味地黄丸，晚服逍遥丸，总有效率为94%。 情感性精神病、精神分裂症、焦虑性神经症：证属肝郁气滞型，均取得满意疗效。对焦虑心境、紧张、失眠、植物神经症状等疗效较好。 抑郁症：常见症状为闷闷不乐，对日常事情丧失兴趣，自感头晕乏力、胃脘不舒、胸闷气短等，甚至坚信自己患了某种疾病，到各医院求医，但各项检查指标均为正常。可用加味逍遥丸清心除烦、舒肝解郁，可稳定病人情绪，减轻症状。与抗抑郁剂相比，没有依赖性及副作用。 失眠：逍遥丸在治疗肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。 糖尿病：逍遥散加减治疗糖尿病60例，总有效率90%。 带状疱疹：临床医师用逍遥丸加凉开水调成糊状，外敷疱疹处，每日早晚各换药一次，大多在3~5天后疱疹开始消退。 声带小结：逍遥丸与西药治疗134例声带小结，患者随机分为两组，2个月后，两组临床结果显示：逍遥丸组总有效率达85.3%，西药组总有效率为56.1%。 梅核气：逍遥丸疏肝健脾和胃，为治疗胃病良药，吗丁啉是胃促动力剂，两药合用可以增强胃肠道功能，促進食管、胃内容物排泄，减少反流，治疗咽喉部异感症疗效明显，且价廉易得。 更年期综合征：本方加味以调肝补脾，若见心悸、胸闷、潮热出汗为主者，加小剂量氨酰心安为治疗组，另更年安为对照组。本方加味合氨酰心安治疗更年期综合征比单用更年安治疗，无论在总有效率及症状消除时间上都有显著差异。加减治疗更年期综合征，调治1周后诸症缓解，巩固治疗一个月后可愈。 月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏：妇人以血为本，血化生、统摄于脾而藏受于肝，若肝气郁结，血为气滞，常可引起月经不调。若郁久化火，热伤冲任，则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂，在妇科病中应用极为广泛， 能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证，临床若能悉心辨治，运用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。 肠功能紊乱：逍遥丸治疗肠功能紊乱，与西药比较近期疗效总有效率高，远期疗效复发率低。便秘型肠易激综合征。在软化大便与消胀止痛及精神症状改善方面，逍遥丸有明显的作用，且以肠道实热和肠道气滞型疗效最佳。 慢性疲劳综合征：逍遥丸与归脾丸合用既能调畅情志、改善睡眠，又能解除疲劳、提高记忆力。 逍遥丸可涉及之症，还有卵巢囊肿、腰痛、痛经、盆腔炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、肝脾肿大、胆囊炎胆石症、视网膜炎、高脂血症等，但凡有肝气不舒、脾虚、血虚的前提，都可尝试服用逍遥丸或加味逍遥丸，一定会有意想不到的效果。 加味逍遥丸和逍遥丸的区别 加味逍遥丸也叫丹栀逍遥丸，是在逍遥丸的基础上加入了丹皮和栀子两味药，对于寒热不明显者多用逍遥丸，而对于体内有热象的可使用加味逍遥丸。 牡丹皮和栀子都是清热凉血的要药，具有良好的清热、除烦、凉血、止血、活血、消瘀的功能。因此，加味逍遥丸除具有逍遥散的舒肝益血、健脾和中的功效，还具有清肝热、和营血的功能，常用于治疗肝脾血虚、阴虚发热、自法、盗汗、心肾不交、怔忡不宁、面赤咽干、月经不调、小腹作痛、小便涩痛及内热烦渴等症。 逍遥丸的副作用目前尚不明确。一般来说中成药的副作用比较小，而且需要长期服用。在规定的药量下是安全放心的。 逍遥丸虽有很多临床新用途，但是凡肝肾阴虚、气滞不运所致的胁肋疼痛、胸腹胀满，咽喉干燥、舌无津液、舌红无苔、脉象沉细者慎用。 服用期间的注意事项： 1、忌食寒凉、生冷。 2、感冒时、月经过多者不宜服用，过敏体质慎用。 3、平素月经正常，突然出现月经量少或错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。 4、按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。 5、孕妇服用请向医生咨询。服药二周症状无改善，应去医院就诊。 后记：整理这篇文章，是因为这1个月来胃部常感不适，稍微多吃点就会感觉不消化，特别是肉食，经常会堵在胃里，第二天都没消化下去的感觉，还有胃痛、胃胀的症状，躺在床上按压胃和肚脐周围，有硬结、有刺痛点。也减少每餐饭量，经常吃点保和丸增加消化功能等，但胃还是会经常不舒服。 前两天翻看自己以前做的保健笔记，在“胃”这个单元里，看到“不想吃，是胃出了问题。想吃了吃了不舒服，是胃之外的问题，比如肝气不舒。”这样一句话，一下子提醒了我，想起有段时间因为工作压力大、心情不太好，一直在服用逍遥丸，那段时间感觉胃口挺好，消化也正常。原来是肝气不舒，赶紧找出逍遥丸服用，这才服用两天，胃就感觉舒服些了，至少消化能力增加，没有经常堵着了。躺着按压胃部的时候，虽然还有些发硬，但刺痛点是没有了。 所以在网上搜罗了这些关于“逍遥丸”的资料，删减整理之后发表出来供自己备查，也供博友们参考。主要是罗博士的经验智慧和网友奉献，大家相互交流、指正。为了健康，大家一起努力吧，通过自己的学习，解决身体问题，就不用象盲人一样无知无明，只有求助医生，花钱又拖延病情，自己受苦家人受累了。（2017年2月6日，这两天就在捣腾这篇文章，快上班了，至少在家休息，还有点作为，呵呵）——摘自此生安乐的新浪博客
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肛门瘙痒 用什么 中成药
一般肛门痒都是由于肛门周围有湿疹所致。可以用一些治疗痔疮的膏剂涂抹，例如，丹皮酚软膏、马应龙麝香痔疮膏、风油精、至于药物，可以选择附子理中丸进行长期的调理，把体内的湿气寒气排出。
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吃什么食物可以清热利湿？
现代人压力大，很容易成为湿热体质，清热利湿的食物其实有很多，最常见的有绿豆以及红豆，尤其是绿豆，最适合体内湿热的患者，而且夏季和绿豆汤还能消暑，还有薏仁，薏仁是比较缓和的清热利湿食物，尤其适合脾胃虚弱的患者服用，还有苦瓜、黄瓜、芹菜等都有清热利湿的作用。
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治疗股癣的药有哪些
中医认为本病与肝经湿热下注有关,治宜清热利湿,可选用龙胆泻肝丸等内服. 外用达克宁。
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春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾。
中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力，防病延年。养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使人体生理节律彼此协调，并与外环境的节律同步。《四时调摄笺》说：“人能顺此调摄，神药频餐，助以导引之功，慎以宜忌之要，无竟无营，与时消息，则疾病可远，寿命可延。”说明了养生应四时的重要性。 起居应四时 日常生活中的作息要顺应自然界的昼夜晨昏和春夏秋冬的变化规律，并要持之以恒。传统养生学认为“精、气、神”为人生三宝，神为生命的主宰，能够反映人体的脏腑功能和体现生命的活力，故“失神者死，得神者生”。人们起居有常，作息合理，就能保养人的精神，使人精力充沛，神采奕奕。所以清代名医张隐庵称：“起居有常，养其神也”。长期起居无常，作息失度，会使人精神萎靡，呆滞无神。一日的起居有常是指人体应按照“日出而作，日落而息”的原则安排每天的作息时间。一日之内随着昼夜晨昏阴阳消长的变化，人体的阴阳气血也进行相应的调节而与之相适应。人体的阳气在白天运行于外，推动着人体的脏腑组织器官进行各种机能活动。夜晚人体的阳气内敛而趋向于里，则有利于机体休息以便恢复精力。现代医学研究也证实，人体内的生物钟与自然界的昼夜规律相符，按照体内生物钟的规律而作息，有利于机体的健康；一年四季具有春温、夏热、秋凉、冬寒的特点，生物体也相应具有春生、夏长，秋收、冬藏的变化。人体在四季气候条件下生活，也应顺应自然界的变化而适当调节自己的起居规律；《素问·四气调神大论》指出：“春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形；夏三月，夜卧早起，无厌于日，使志无怒；秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；冬三月，早卧晚起，必待日光。”《养老奉亲书》也指出：“夏月暑地热，若檐下过道，穿隙破窗，皆不可乘凉以防贼风中人。”以上充分强调了起居要应四时的重要性。 饮食应四时 不仅一日中饮食要定时、定量，还要根据一年四季的气候变化调配饮食。《内经》要求要“饮食有节”，如果“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节。”等不良生活习惯，便会导致“半百而衰”的结果。四时饮食不节还会导致很多疾病，如“饮食自倍，肠胃乃伤”、“膏梁厚味，足生大丁”、“多食咸则脉凝泣而变色”等论述。《灵枢·师传》又说，饮食要：“热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适”。张仲景也说：“服食节其冷热苦酸辛甘。”说明饮食一定要根据自己的身体状况，四时气候的变化情况，食物的性味等加以选择调配，才有益于人体的健康。一日中饮食有一定的要求，《三元参赞延寿书》说：“夜半之食宜戒，审酉前晚食为宜。”一年中的饮食，根据不同季节调配，张仲景说：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾。春不食肝者，为肝气旺，脾气败。若肝旺补肝，脾气败尤甚。”唐代孙思邈《千金方》说：“春省酸增甘养脾气，夏省苦增辛养肺气，长夏省甘增咸以养肾气，秋省辛增酸养肝气，冬省咸增苦以养心气。”此外，四时食物的选择还要注意食物寒、热、温、凉四性与脏腑的关系。元代忽思慧在《饮膳正要》说：“春气温宜多食麦以凉之，夏气热，宜食菽以寒之，秋气燥，宜食麻以润之，冬气寒，宜食黍，以热性治其寒”。四时食物的选择除了注意食物的性味外，还要根据身体状况，阴阳的偏盛调配食物则更为合理 春不食肝食物的季节宜忌是有的。根据中医理论，肝气为春季的主气，这个季节肝的功能比较活跃甚至过于亢奋。根据中医五行理论，肝属木、脾属土,本是相克的关系.如果肝气过强就会伤及脾气,影响脾的消化吸收功能,所以在这一季里,脏腑的功能特点是肝强脾弱,养生的要旨是护肝养脾,尤其是中医说的肝火旺、肝气郁的人，更要注意清肝热、舒肝气，以保护脾胃的正常功能。若大量食肝，则肝得补，肝气更旺，脾受克必更甚而弱，且肝旺之时食肝，不但伤脾，而且因死气入肝而伤魂。春天，正因为为肝的功能异常活跃，必定会有大量的尚未分解的有毒物质，所以春季还是少食肝为妙。而且，动物肝脏的胆固醇含量很高，食后会使血脂升高，高血脂的人更应该少吃或不吃肝。至于饮食上则可多食马兰头、荠菜、芹菜、黄瓜、萝卜、冬瓜、瓠瓜、大白菜、荸荠、黄鳝、泥鳅等滋阴的食物 春天来了。古人所谓“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食此五脏，乃顺天理”被很多人引用。春不食肝，这个不食字究肝气的疏泄，甚至会致肝郁或肝火更旺，容易伤及脾胃。因此，孙思邈建议要竟是什么意思呢？是不能吃肝吗？ 我的理解是：春天万物复苏，是一年里湿气最重，阳气刚刚初生的季节。这个季节里，空气中的水分子增加，氧气含量减少，人们血液循环减慢，毛细血管扩张，血液较冬季粘稠，大脑供血减弱，是心脑血管疾病的高发期，大多数人容易困倦，也就是通常所说的春困。这个季节里，肝脏工作负荷增加。肝火最旺，脾气最弱。因此，春天最重要的保健是做到饮食三少三多：少食、少咸，少油腻，多饮水，多吃水果，多吃蔬菜，这三多三少都是为了保持自己的血液清晰，减轻血液粘稠度，从而达到养护肝脏，降肝火的作用。也符合阴阳五行中的水生木的含义。以我的体会春天里中老年人可以适当加服适量的维生素C，如果脾胃没有问题，坚持每天适当的吃一点醋也有降低血脂，保肝护肝的作用，对心脑血管疾病患者大有好处。 因此春不食肝不能简单理解为不能吃肝或者不能补阳，而是春天里不能伤害肝脏的意思。春天由于湿气重，有关节炎病患的人们容易关节炎复发或者加重。--------------- 专家结合古代典籍中的记载提醒说，春天少吃味酸的食物，多吃甘平的食物，更有利于护肝健脾。 春七十二日，省酸增甘，以养脾气。 ——唐-孙思邈《千金要方》 春不食肝，为肝气旺，脾气败；若食肝，则又补肝，脾气尤败甚，不可救。 ——明-高濂《遵生八笺·四时调摄笺》 增甘健脾少酸护肝 “中医将食物分为酸、苦、甘、辛、咸五味，五味入五脏，也即：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。”周教授称，春天生机勃发，正是肝气条达之时，酸味入肝，具有收敛之效，要适可而止，过则可能影响阳气的升发和“省”之。“省”字在此应解作“少”，而非“省略”不吃之意。 另外，经过冬天、特别是春节前后的厚味滋养，不少人脾胃超“负荷运转”，时下除了气温回升之外，空气中的湿度也逐渐增加，“湿邪困脾”。因此，在饮食应尽量清淡可口，建议可多吃些味甘平的食物以“醒脾”，如蔬果类的南瓜、扁豆、马蹄、菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、油菜等，或者鱼、肉类的鲫鱼、鲈鱼、鸡肉、牛肉等。 而从五行跟五脏的关系来看，脾属“土”，肝属“木”，脾健则“土固”，土固可以御“木侮”，因此，以甘养脾间接也能起到护肝、益肝之效。 春季“以肝补肝”不太妥 许多注重饮食养生的人都知道春季是养肝的好时节，而民间以及祖国医学素有“以形补形”之说，中医认为肝开窍于目，因肝虚而致“夜盲症”(缺乏维生素A)，选猪、牛肝(富含维生素A)以脏补脏来治疗，隋代巢元方、唐代孙思邈等皆有记载。有些人便按照“以肝补肝”的方法，不时买些动物肝脏来进行食补。周教授提醒说，这种做法不太妥当，应该辨证论治，“有是病而用是药”。 专家认为，如果机体不虚，阴阳平衡，就不要偏食或过食动物内脏，对于代谢旺盛的人群来说，偶尔吃些无妨，但动物内脏蛋白质、胆固醇和矿物质(如铜)等含量也相对较高，肝胆、肾病、痛风及血脂偏高者应根据自身病情，注意少吃或不吃内脏。----------------------"春不食肝"。意思是春季肝气旺，此时吃肝会使肝气更旺，容易出现脾胃虚弱症状。此外，还会发生头痛、眩晕、失眠。现代营养学分析，动物的肝富含维生素A。成年人每日吃四克牛肝或羊肝，就可满足体内对维生素A的需要量。如大量摄入就会导致头晕、头疼、感觉过敏及腹泻等中毒症状。动物肝脏含胆固醇很高，胆固醇沉积血管壁上，容易引发血管粥样硬化，故老年人应少吃肝。夏至开始宜进行饮食调养,炎夏时心火当令,故有“夏不食心”的说法。味苦之物能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多,若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心。 “秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。 冬不食肾道理亦然。 ----------------------------【起居】 肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期，对此要高度重视。其次，旺木伤金，金为脾，所以这一节气对呼吸系统疾病也要予以高度重视。 此节气尽管“春瘟”流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐卧太久。中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。应该保持乐观的心情，经常出去到森林、河边散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动。 这个节气衣着要适当，预防感冒。居室装饰避免有毒材料，要经常通风换气。 【饮食】 清明节气中，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏、通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，可滋水涵木。 春天，肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国传统医学所说的"春气者诸病在头"。老年慢性气管炎也易在春季发作，饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物。 夏不食心饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说（五行的观点），故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行（夏为火）、五成（夏为长）、五脏（属心）、五味（宜苦）的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。 夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。---------------------------- 夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问·四时刺逆从论》所说：“夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。”从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物，和适当选具有酸味的，辛香的食物，以增强食欲。《养生书》指出：“夏至后秋分前，忌食肥腻饼、徘油酥之属，此等物与酒浆瓜果极为相仿，夏月多疾以此。” 夏季的饮食要多辛温，少苦寒，节冷饮。《千金要方》说：夏日宜“省苦增辛，以养肺气”，《金匮要略》指出：“夏不食心”。少吃苦寒之食物可避免伤阳心。多食辛味食物以养肺气，以免心火过旺而制约肺气的宣发。夏月饮食不可过用熟食，但以混为宜，《养生镜》中指出：“夏之一季是人脱精神之时，此时心旺肾衰，液化为水，不问老少，皆宜食暖物，独宿调养。”此处“心肝肾衰”，是指阳气旺而阴气弱，“食暖物”，是为了助阳气，独宿调养是为顾护阴气。酷暑盛夏，因出汗很多，常感口渴，所以适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汁、赤小豆汤等，皆有良好的清暑解渴之功，但切忌因贪凉而暴吃冷饮、冰水、凉菜、生冷瓜果等。《颐身集》指出：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉粉、冷粥”，否则，饮冷无度会使胃肠受寒，引起疾病。故有谚语说：“天时虽热，不可贪凉;瓜果虽美，不可多食”，这是人们长期生活经验的总结。夏天还要特别注意饮食卫生，预防肠道传染病的发生。由于夏天喝水多，冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物容易通过胃进入肠道;另一方面，湿热的气候环境也适合微生物的生长繁殖，食物极易腐败变质。因此，夏天必须把好“病从口入”这一关，不吃腐败变质的食物，不喝生水。生吃蔬菜瓜果一定要洗干净。良好的饮食卫生习惯，在我国已有数千年的历史。如《论语》中就有“色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食”的记载;《金匮要略》中亦指出：“秽饭、馁肉、臭鱼，食之皆伤”。夏季的饮食卫生习惯至关重要，如果不注意保养，不仅夏天多病，秋冬也会出现相应的疾病。故在南方流行着“六月债，还得快”的民谚。
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龙胆泻肝丸与关木通事件
龙胆泻肝丸是个历史悠久的古方，原配方的药味中有“木通”，主要指木通科的白木通或毛茛科的川木通，这两类木通均不含马兜铃酸。但在20世纪30年代，东北盛产的关木通首次进入关内，价格便宜，并逐渐占领了市场。到了80年代已被全国广泛应用，于是白木通退出市场，难以寻觅。1990年的《中国药典》，卫生部干脆把龙胆泻肝丸组方中的其他类木通全部枪毙，关木通成了“木通族”惟一合法的身份。但关木通含有马兜铃酸，对肾脏有较强的毒性，可以损害肾小管功能，导致肾功能衰竭。由于龙胆泻肝丸的广泛使用，马兜铃酸肾病悄悄地、快速地蔓延。2003年4月1日，国家药监局印发《关于取消关木通药用标准的通知》，决定取消关木通的药用标准，龙胆泻肝丸等“关木通制剂”必须凭医师处方购买；责令该类制剂的生产限期用木通科木通替换关木通。后来的2005年版《中国药典》已不再收载关木通、广防己、青木香三个品种（均含马兜铃酸）。
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杀手寓言
简单的温情喜剧电影。传说中的杀手“寓言”被老大放在一个小城市，过一年的普通人生活，结识了一个普通的女孩子，两人都被搅进当地黑社会的内斗中，最终寓言不杀一人解救女孩子。剧情比较简单，主要的亮点是剧中杀手融入普通人生活搞出的笑点。
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临床常用中成药大全
临床常用中成药大全 第一节 亚健康 痰湿内生：香砂六君子丸, 心脾两虚：归脾丸, 肝郁气滞：逍遥丸 肝肾阴虚：滋补肝肾丸、六味地黄丸 气虚：永盛合阿胶 阴虚：六味地黄丸 阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸 第二节 上火 胃 火：大山楂颗粒 宽中顺气丸 清胃黄连丸 快胃舒肝丸 肝 火：泻青丸 乳房肿块：乳核内消液 肺 火：清热地黄丸、清肺抑火丸 第三节 肩周炎 散寒活络丸 第四节 腰背痛 散寒活络丸 第五节 中风以及后遗症 ： 中经络：再造丸、散风活络丸 肝肾阴虚：知柏地黄丸、 中脏腑阳闭：安宫牛黄丸、至宝丹、 中脏腑阴闭：苏合香丸、 中风后遗症：化瘀丸 第六节 眩晕 肝阳上亢：泻肝安神丸 肾经亏损：参茸三鞭丸、六味地黄丸 气血两亏：永盛合阿胶、十全大补丸、内补养荣丸、参桂鹿 茸丸、 痰湿中阻：二陈丸 第七节 便秘 燥热内结： 搜风顺气丸、 通幽润燥丸 气机郁滞： 宽中顺气丸、 宽胸舒气化滞丸 虚秘：阿胶、蜂蜜 气虚不运：麻仁润肠丸 阴寒凝滞：半流丸 第八节 泄泻 寒湿湿热：四正丸 伤食症：大山楂颗粒、槟榔四消丸、加味保和丸 肝气乘脾：快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调味舒肝丸 脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸 肾阳虚衰：肉蔻四神丸、四神丸 第九节 食道疾病 痰气交阻：二陈丸 瘀血内结：九气拈痛丸 津亏热结：搜风顺气丸 气虚阳亏：蔘桂理中丸、金匮肾气丸 第十节 腹痛 虚寒证：蔘桂理中丸 补益资生丸 气滞症：舒郁九宝丸 血瘀证：九气拈痛丸 食积症：大山楂颗粒、加味保和丸 第十一节 胃痛 气滞胃痛：快胃舒肝丸 良附丸 血瘀胃痛：九气拈痛丸 食滞胃痛：加味 保和丸、大山楂颗粒 虚寒胃痛：蔘桂理中丸、补益资生丸 阴 虚胃痛：补益蒺藜丸 胃脘灼热疼痛：搜风顺气丸 第十二节 呕吐 外邪犯胃：藿香正气水 饮食停滞：大山楂、加味保和丸 痰饮内阻：二陈丸 肝气犯胃：快胃舒肝丸 胃阴不足：补益蒺藜丸、脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸 第十三节 月经不调 肝气郁滞：坤顺丸 血虚证：宁坤养血丸 气不摄血：参桂鹿茸丸、内补 养荣丸 血热内扰：清热凉血口服液 第十四节 心肌炎 营心丹 第十五节 痛经 气滞血瘀：调经益灵胶囊 阳虚内寒：蔘桂理中丸 气血虚弱：参桂鹿茸丸、内补养荣丸 肝肾虚损：坤顺丸、六味地黄丸 第十六节 咳嗽 风寒袭肺：参苏丸、参苏宣肺丸 风热犯肺：止咳枇杷露、安嗽化痰丸 燥热伤肺：秋梨润肺膏、清热地黄丸 痰湿蕴肺：二陈丸 痰热壅肺：清金止嗽西瓜膏 肺气虚损：清肺止嗽丸 肺阴亏耗：定喘止嗽丸 第十七节 乳腺增生 乳核内消液 第十八节 急性乳腺炎 活血解毒丸 第十九节 用眼过度 杞菊地黄丸 第二十节 肾结石 石淋通颗粒 第二十一节 心绞痛 心可宁胶囊 冠心安口服液 通脉口服液 第二十二节 失眠 肝郁化火：泻肝安神丸 痰热内扰：牛黄清心丸 心脾两虚：养血安神丸 阴虚火旺：养心安神丸 心肾不交：孔圣枕中丸 第二十三节 心悸 心血不足证：安神补心丸 阴虚火旺证：养血安神丸 心阳不足：营心丹 心血瘀阻证：心可宁胶囊、冠心安口服液 第二十四节 高血压 瘀血阻络： 痰瘀互结，风痰上扰， 肾阴亏虚：阴虚阳亢、肝阳亢盛、 愈风宁心片 久强脑立清、牛黄降压丸、杞菊地黄丸 肾阳亏虚：参茸三鞭丸、强阳保肾丸、金匮肾气丸 气血两虚：永盛合阿胶、十全大补丸 第二十五节 骨折 接骨：回生第一丹 活血化瘀消肿：跌打丸 第二十六节 痔疮 地榆槐角丸 如意黄金散 第二十七节 儿童感冒 风寒：儿感清口服液 风热：小儿清解颗粒 第二十八节 成人感冒 风热：清热感冒冲剂 灵翘解毒颗粒 安嗽化痰丸 风寒：参苏宣肺丸 参苏 丸 第二十九节 哮喘病 寒症哮喘：气管炎丸 热证哮喘：定喘止嗽丸 长久哮喘：老年咳喘胶囊 第三十节 小儿发热 风寒：儿感清口服液 风热：小儿清解颗粒 里热证：小儿清热宁颗粒 第三十一节 肺痨病 利肺片 第三十二节 中暑 中暑的紧急救治：至宝丹、紫雪丹、安宫牛黄、暑厥用苏合 香丸 暑湿遏表：藿香正气水、四正丸、仁丹 暑热蒙心：牛黄清心丸、至宝丹、紫雪丹 气阴两竭：生脉饮 第三十三节 更年期 百合更年安颗粒 第三十四节 银屑病 克银丸 第三十五节 红眼病 黄连上清片 明目蒺藜丸 第三十五节 糖尿病 止渴降糖胶囊 第三十六节 不孕症 调经促孕丸 五子衍宗丸 第三十七节 闭经 调经益灵颗粒 复方益母草膏 第三十八节 白带病 脾肾两虚：千金止带丸 湿热下注：二妙丸 肝火旺盛型：泻青丸、龙胆泻肝丸 第三十九节 毛囊炎 解毒凉血合剂 如意金黄散 第四十节 中医美容之道 养血：阿胶 通便：通幽润燥丸 第四十一节 中药祛痘 解毒凉血合剂 清热解毒口服液 第四十二节 慢性咽炎 利咽灵片 第四十三节 脂肪肝 肝胃不和：快胃舒肝丸、调味舒肝丸、舒肝和胃丸 肝胆湿热：龙胆泻肝丸 脾虚湿盛：参芩白术丸、六君子丸、平胃丸 无明显症状，但是 CT 检查有脂肪肝：同仁清脂茶 第四十四节 风湿 风湿关节酒 第四十五节 小儿疳积 肥儿丸 烂积丸 第四十六节 扁平疣 肝郁血瘀：丹栀逍遥丸、理气化瘀口服液 气虚：参芩白术丸、清血内消丸 肺为蕴热：解毒凉血合剂、栀子金花丸 血虚肝旺：龙胆泻肝丸、血府逐瘀汤 第四十七节 中医祛斑 气滞血瘀型：理气化瘀口服液 肝郁内热型：理气化瘀口服液加龙胆泻肝丸 脾虚湿热型：理气化瘀口服液、参芩白术丸 肝肾不足：六味地黄丸、滋补肝肾丸。 外用：养荣祛斑膏、珍珠末面膜 第四十八节 痢疾 加味香连丸、泻痢固肠丸 第四十九节 癫痫 医痫丸 第五十节 前列腺炎 肾虚精亏：知柏地黄丸 气滞血瘀：前列舒乐胶囊 虚中夹实：癃闭舒 嗜食烟酒辛辣：龙胆泻肝丸 第五十一节 骨质疏松症 肝肾阴虚：六味地黄丸、百合更年安颗粒 脾气虚：参芩白术丸补中益气丸 肾阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸 第五十二节 虚寒证 气虚血亏：人参养荣丸、补中益气丸、永盛合阿胶、参桂鹿茸丸 营卫不和：虚汗停颗粒 虚火内炽：二至丸、知柏地黄丸 邪热郁蒸：龙胆泻肝丸、四妙丸 第五十三节 溃疡性结肠炎 湿热困脾：香砂六君子丸 脾胃虚弱：补益资生丸、平胃丸、蔘桂理中丸 脾肾阳虚：四神丸、十全大补丸 肝胃不和：快胃舒肝丸 寒热错杂：泻痢固肠丸 血瘀肠络：九气拈痛丸 第五十四节 尿路感染 膀胱湿热：分清五淋丸 肝胆湿热：龙胆泻肝丸 第五十五节 高血脂 脾虚湿盛：参芩白术丸 气血不足：参桂鹿茸丸、永盛合阿胶 痰湿中阻：二陈丸 同仁清脂茶 第五十六节 扁桃体发炎 风热外侵：喉症丸 胃火炽盛：清胃黄连丸、喉症丸 肺肾阴虚：喉症丸知柏地黄丸 脾气虚弱：参芩白术丸、喉症丸 第五十七节 男性不育 肾精亏虚：六味地黄丸、五子衍宗丸 肝气郁结：舒肝丸、逍遥丸 命门火衰：强阳保肾丸、参茸三鞭丸 肾阴亏虚：六味地黄丸、加味地黄丸 气滞血瘀：乌金丸 痰湿内盛：香砂六君丸 第五十八节 湿疹 热重于湿：龙胆泻肝丸 湿重于热：参苓白术丸 血燥：皮肤病血毒丸 第五十九节 心脏病 心血不足：安神补心丸 心气不足：营心丹 滋阴补气：强心丹 第六十节 黑眼圈 女性肾经虚寒：永盛合阿胶、加味青娥丸 男性肾经虚寒：强阳保肾丸 第六十一节 老年痴呆 肝阳上亢：杞菊地黄丸 肾精亏虚：参茸三鞭丸 痰湿蒙闭：苏合香丸 第六十二节 过敏 健脾补气：归脾丸、参苓白术丸 补肾固肾：参茸三鞭丸 调和营卫：防风通圣丸 脾肾同补：补益蒺藜丸 第六十三节 白内障 肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸 脾肾阳虚：四神丸 气血两虚：永盛合阿胶、参桂鹿茸丸 脾虚湿热：参苓白术丸、木香顺气丸 第六十四节 老年耳聋 肝肾阴虚：杞菊地黄丸 心脾两虚：参苓白术丸、归脾丸、补中益气丸 气血亏虚：永盛合阿胶、十全大补丸 痰浊中阻：同仁清脂茶、二陈丸 肝胆湿热：龙胆泻肝丸 六十五节 女性排卵障碍 闭经症：调经促孕丸 肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸 肾阳虚者：内补养荣丸、安坤赞育丸 阳虚体胖者：金匮肾气丸 第六十六节 肿瘤 抑制癌细胞扩散，癌症辅助治疗：西黄丸 口疮类: ： 心脾两虚 ---导赤丹/牛黄清胃丸/锡类散/冰硼散 阴虚火旺---知柏地黄丸/三才封髓丹 小儿脾胃积热---小儿消热散 心火上炎---导赤丸 五迟（指立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟，为小儿生长发育迟缓的 疾病）： 肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂 心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸 五软（指小儿头软、项软、手足软、肌肉软、口软。发生于五、六 岁以内的小儿，为小儿时期生长发育障碍的疾病）： 脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸 气虚血弱---八珍丸/十全大补丸 内伤发热： 阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸 气虚发热---补中益气丸/黄芪膏/***参膏 血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸 肝郁发热---加味逍遥丸 瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液 牙痛: 风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散 胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散 虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸 中风: 肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片 气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒 剂/中风回春丸/脑得生丸 心悸: 心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸 阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹 水肿: 水湿浸渍---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸; 肾阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸 水痘: 湿毒外袭---银翘解毒丸/双黄连口服液 毒热炽盛:绿雪/普济回春丹 目赤肿痛: 外感风热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸 肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸 目涩:肺阴不足---养阴清肺膏 肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸 目痒: 风邪外袭---桑菊感冒片 肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸 失眠: 肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸 心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸 阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸 心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸 耳鸣耳聋: 肝火上扰---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸 肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸 脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸 气血瘀阻---血府逐瘀口服液 厌食: 脾失健运---曲麦枳术丸 脾胃气虚---参苓白术丸 汗证: 营卫不和---桂枝合剂 肺气不固---玉屏风颗粒 阴虚火旺---当归六黄散 头痛: 风寒外袭---川芎茶调散/都梁丸 风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片) 肝阳上亢---降压片/脑立清 痰浊阻遏---半夏天麻丸 瘀血阻滞---天府逐瘀口服液/正天丸 咳嗽: 风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂 风热咳嗽---桑菊感冒片/羚羊清肺丸 燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏 痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸 肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸 肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴清肺胶囊 肺火咳嗽---二母宁嗽丸/清肺抑火丸(膏)/除痰止嗽丸/清气化痰丸 小儿)风寒咳嗽---解肌宁嗽丸/儿童清肺丸 风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清肺丸 痰热咳嗽---清金理嗽丸 眩晕: 肝阳上亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸 肾精不足--左归丸/六味地黄丸 气血亏虚--八珍丸/十全大补丸 痰浊中阻--半夏天麻丸 瘀血停留--血府逐瘀口服液/正天丸 烧伤: 獾油/紫草膏/生肌玉红膏 粉刺: 肺胃实热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒 散 湿热蕴结--归参丸/二妙丸/茵陈五苓丸 脾虚湿蕴--参苓白术丸 痔疮: 湿热夹风,迫血妄行--地榆槐角丸/止红肠辟(?)丸/消痔散/脏连丸/鳖 甲消痔胶囊/荣昌肛泰 中气不足,气不摄血--补中益气丸/人参归脾丸 感冒: 风寒感冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣 理肺丸(片) 风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/羚翘解毒丸/柴黄片/抗胶囊 气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒 暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/祛暑丸 感冒(儿):风寒感冒--小儿羌活丸/九保丹 风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵丹 暑邪感冒--香苏正胃丸 感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹 感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸 食积: 乳积停滞--小儿化食丹/小儿化滞丹 食积停滞--保和丸/大山楂丸 脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹 鼻衄: 肺经热盛--清肺抑火丸/荷叶丸 胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散 肝火上逆--当归龙荟丸 肝肾阴虚--知柏地黄丸 脾不统血--人参归脾丸 痛经: 气滞血瘀--调经姐妹丸/调经活血片 寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸 气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸 肝肾不足--当归调经丸 月经先后不定期: 肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸 肾气虚弱---金匮肾气丸/右归丸 月经先期:气虚不摄---补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸 肾气不固---右归丸/金匮肾气丸 肝经郁热---加味逍遥丸 阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸 月经后期: 寒凝冲任---少腹逐瘀丸 阳虚内寒---艾附暖宫丸/女金丹 血虚失盈---八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸 气滞血瘀---舒肝保坤丸/七制香附丸 月经过少: 血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸 肾虚精亏---左归丸/六味地黄丸 血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸 月经过多: 气虚---定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸 血热---加味逍遥丸/荷叶丸 不孕症: 阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸 气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/ 肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/ 寒凝血瘀---少腹逐瘀丸/十二温经丸 痰湿壅滞---二陈丸/越鞠丸 对症用药 肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂 心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸 脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸 气虚血弱---八珍丸/十全大补丸 内伤发热---阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸 黄芪膏/***参膏 血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸 ---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液 肝郁发热---加味逍遥丸 瘀血发热 气虚发热---补中益气丸/ 牙痛----风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散 胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散 虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸 中风----肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片气虚血瘀,经脉阻滞 ---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生 丸 心悸----心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸 阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹 水肿---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓 丸 、 阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸 水痘---银翘解毒丸/双黄连口服液 毒热炽盛:绿雪/普济回春丹 目赤肿痛---热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸 肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸 目涩---足---养阴清肺膏 肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸 目痒---袭---桑菊感冒片 肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸 失眠:肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸 心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸 阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸 心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸 耳鸣耳聋---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸 肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸 脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸 厌食:脾失健运---曲麦枳术丸 汗证---和---桂枝合剂 气血瘀阻---血府逐瘀口服液 脾胃气虚---参苓白术丸 阴虚火旺---当归六黄散 肺气不固---玉屏风颗粒 头痛---川芎茶调散/都梁丸 风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片) 肝阳上亢--降压片/脑立清 痰浊阻遏---半夏天麻丸 瘀血阻滞---天府逐瘀口服液/正天丸 咳嗽:风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂 肺丸 燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏 肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸 痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸 风热咳嗽---桑菊感冒片/羚羊清 肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴 清肺胶囊 肺火咳嗽---二母宁嗽丸/清肺抑火丸(膏)/除痰止嗽丸/清气化痰丸 (小儿)风寒咳嗽---解肌宁嗽丸/儿童清肺丸 肺丸 痰热咳嗽---清金理嗽丸 眩晕---亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸 气血亏虚--八珍丸/十全大补、 瘀口服液/正天丸 烧伤---紫草膏/生肌玉红膏 粉刺---热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒散 湿热蕴结---参丸/二妙丸/茵陈五苓丸 脾虚湿蕴--参苓白术丸 肾精不足--左归丸/六味地黄丸 瘀血停留--血府逐 风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清 痰浊中阻--半夏天麻丸 痔疮---风,迫血妄行--地榆槐角丸/止红肠辟(?)丸/消痔散/脏连丸/鳖甲消痔 胶囊/荣昌肛泰 中气不足,气不摄血--补中益气丸/人参归脾丸 感冒---冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣理肺丸 (片) 风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/羚翘解毒丸/柴**/抗胶囊 气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒 祛暑丸 感冒(儿)---冒--小儿羌活丸/九保丹 丹 暑邪感冒--香苏正胃丸 感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸 食积---滞--小儿化食丹/小儿化滞丹、食积停滞--保和丸/大山楂丸 脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹 鼻衄---盛--清肺抑火丸/荷叶丸、胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散 肝火上逆--当归龙荟丸 、肝肾阴虚--知柏地黄丸 脾不统血--人参归脾丸 痛经---瘀--调经姐妹丸/调经活血片、 寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸 气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸 月经先后不定期:肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸 丸/右归丸 月经先期:气虚不摄---补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸 肾气不固---右归丸/金匮肾气丸 肝经郁热---加味逍遥 肝肾不足--当归调经丸 肾气虚弱---金匮肾气 感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹 风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵 、 暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/ 丸 阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸 月经后期:寒凝冲任---少腹逐瘀丸 /女金丹 血虚失盈---八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸 气滞血瘀---舒肝保坤丸/七制香附丸 月经过少:血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸 六味地黄丸 血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸 月经过多----定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸 血热---加味逍遥丸/荷叶丸 不孕症:阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸 气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/ 肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/ 寒凝血瘀---少腹逐瘀丸/十二温经丸 痰湿壅滞---二陈丸/越鞠丸 肾虚精亏---左归丸/ 阳虚内寒---艾附暖宫丸
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发现了一个包治百病的神药-防风通圣丸
防风通圣散处方防风五分、川芎五分、当归五分、 芍药五分、大黄五分、薄荷叶五分、 麻黄五分、 连翘五分、芒硝五分、石膏一钱、黄芩一钱、桔梗一钱、滑石三钱、甘草二钱、荆芥二分半、 栀子二分半、白术二分半。功能主治治一切风热等证。用法用量上作一服，水二钟，生姜三片，煎至一钟，不聚时服。如痰嗽，加半夏一钱。摘录明·方贤着《奇效良方》别名通圣散《伤寒标本》卷下。处方防风、川芎、当归、白芍、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒消各15克，石膏、黄芩、桔梗各30克，滑石90克，甘草60克，荆芥，白术，栀子各7.5克。制法上药为末。功能主治疏风解表，泻热通便。主风热壅盛，表里俱实，憎寒壮热，头目昏眩，偏正头痛，目赤睛痛，口苦口干，咽喉不利，胸膈痞闷，咳呕喘满，涕唾稠粘，大便秘结，小便赤涩；疮疡肿毒，肠风痔漏，风瘙瘾疹，苔腻微黄，脉数。现用于感冒、流行性感冒、荨麻疹、湿疹、神经或血管性头痛、三叉神经痛等属风热壅盛，里闭不通者。用法用量每服6克，用水200毫升，加生姜3片，煎至120毫升，温服。 涎嗽者，加半夏15克（姜制）。备注方中防风、荆芥、麻黄、薄荷轻清升散，疏风解表，使风热之邪从汗而解；大黄、芒消泻热通便，山栀、滑石清热利湿，使里热从二便而出；更以石膏、黄芩、连翘、桔梗清解肺胃之热；当归、川芎、芍药养血和血，白术、甘草健脾和中。配合成方，则汗不伤表，下不伤里，从而达到疏风解表，泻热通便之效。王旭高评本方说："此为表里气血三焦通治之剂"，"名日通圣，极言其用之神耳。"摘录《宜明论方》卷三防风通圣丸处方防风50g 荆芥穗25g 薄荷50g 麻黄50g 大黄50g 芒硝50g 栀子25g 滑石300g 桔梗100g 石膏100g 川芎50g 当归50g 白芍50g 黄芩100g 连翘50g 甘草200g 白术（炒）25g性状为白色至灰白色光亮的水丸；味甘、咸、微苦。炮制上十七味，除芒硝、滑石外，其余防风等十五味粉碎成细粉，过筛，混匀。芒硝加水溶解，滤过；将滑石粉碎成极细粉。取上述粉末，用芒硝滤液泛丸，干燥，用滑石粉包衣，打光，干燥，即得。功能主治解表通里，清热解毒。用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮。用法用量口服，一次6g，一日2次。注意孕妇慎用。规格每20丸重1g贮藏密闭，防潮。摘录《中国药典》乍一看，会让人觉得这个方子用药繁杂且凌乱，有点“方不成方”的感觉，可它却是师出名门，是金元四大家之一的刘完素所创。邪自外来，需透邪外出，给邪以出路。受寒受冻了，麻黄、防风、荆芥、薄荷，可以让你发汗，让外邪从皮肤散出来。肚子里头有积滞了，堵塞在那里排不干净，芒硝、大黄通大便，把它排走。小便黄赤日积月久了，黄芩、滑石、栀子，把小便利出体外。等于汗法便法利法三法俱全，相当于把窗户、下水道通通打开，防风通圣妙就妙在一个“通”字，以通立法，以通为用，故称通圣。这个汤方的厉害之处还在于它加入了当归、川芎、白芍、白术、甘草，用来养气血，健脾胃，使得整个方子通中有补，祛邪而不忘记扶正。就像打仗要做好后勤工作，要有充足的粮草，否则士兵再凶猛，一旦断了粮草，战斗力就下降了。这样一归纳整理，原本用药繁杂的方子反而有一种“大菩萨、小菩萨，各归其位”的感觉。防风通圣等于是给身体大扫除的一个良方。夏天煎炸烧烤吃多了，冰饮一进去毛孔就闭塞，这些高热量的食物在肠胃里郁积的久了就会化热，这热既不能够下排，又不能够外出，只好往上走，走到牙龈那里，牙包就鼓起来了，牙齿呢痛如火燎，防风通圣能把饮食积滞通下来，排出去，下面一通畅，上面的火就被撤下来了，按照《黄帝内经》的说法，叫夺其食则愈。还有腮腺炎、扁桃体炎，凡是实热引起的咽喉红肿热痛，防风通圣都可以用上。还有像失眠，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，舌尖一伸出来红红的，中医辨证为心火旺，防风通圣一下去就能给心火下逐客令。既然防风通圣能把有形的瘀滞通通打开，那它就能治疗习惯性便秘，如果你的体质比较壮实，又容易便秘，你用这个防风通圣效果就特别好。防风通圣能治疗感冒，这种感冒的特点是身体里面有实热，同时又受了点外寒，一开始是怕冷、流清鼻涕。如果没有及时治疗，时间久了，就会发热、怕冷、头痛、口苦、咽干、鼻塞不通气，因为内有里热，所以会小便短赤、便秘或便干等，中医把这种感冒叫寒包火，就是火被包裹在体内出不来。这个时候的治疗思路就是，外散风寒，内清实热。防风通圣，它里面既有防风、荆芥、麻黄、薄荷，又有石膏、黄芩、连翘、栀子，既能治外感表证，又可解内热里证。防风通圣，它还有一个特别美丽的名字叫绿色减肥药，中医讲减肥，减的不是肉，而是痰湿、水饮和积滞，而且这个药吃了以后呢，不会营养不良，因为它里面有当归补血，有白术、甘草健脾。防风通圣对乳腺增生很有效验。这类女性呢大多脾气暴躁，像鞭炮一样，一点就炸，导致肝胆之气郁结在胸部，乳房胀痛，有硬结，乳腺结节和乳腺增生就形成了。肝胆之气顺着往上走，上攻头部，就会引起头胀头痛。这种痛呢，痛起来要用拳头去捶，中医讲，有力为实，无力为虚。凡是疼痛你去看，喜欢用手轻轻抚摸的，一般是虚证，喜欢使劲去捶的，一般是实证。防风通圣它能让肝胆的火气往下走，火气往下走，头就不痛了，奇怪，脾气好像也变好了。有一个学生，因为考研压力大，又经常熬夜看书，吃零食，没过多久，发现脸上冒疮了，我说赶紧去买两盒防风通圣吃吃，大小便一通畅，疮就下去了。为什么脸上的疮要通大小便？因为整个脸面都是胃肠经所过，下面胃肠降浊的功能减退，上面就生疮，这种疮又红又肿，不断地往外冒，好比那气球一样，越吹越大，你把下面的口一松开，立马瘪下去了。人体疮肿的口在哪里？大小便和毛孔。只要保持大小便和毛孔通畅，就不容易长疮痈肿毒。所以防风通圣还能治疗各种皮肤病，中医讲，有诸于内，必形于外，皮肤病看似是皮肤的问题，本质上是身体里面的问题，治里才是关键。像荨麻疹、湿疹，风邪作祟的就给它打开汗孔，让它出来，积滞作祟的就让它从二便排出，使邪气走开，不在身体里面为非作歹，皮肤病自然为之解除。这就是中医的高明之处，不跟病邪对抗，而是顺其性，哪里来的，让你往哪里走。保持五脏元真通畅，人即安和。
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感冒常见中成药 中医疗法
当出现感冒初期症状的时候，及时吃药可以把感冒消灭在萌芽阶段。寒包火（先上火后着凉）清涕白痰身怕冷（寒），咽痛便秘口干渴（热）。连花清瘟、金花清感颗粒、防风通圣丸、感冒清热颗粒。表里双解，寒温并用。风寒两白一疼咽喉痒。痰白鼻涕白，肌肉疼。咽喉痒，一痒就咳嗽，但绝对没有咽喉肿痛。通宣理肺丸（咳嗽）、九味羌活丸（肌肉疼）、正柴胡饮（老年人、体虚偏寒怕冷的人）风热两黄一红咽干痛。痰黄鼻涕黄。舌红，咽喉肿痛。桑菊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液、银翘解毒片、羚翘解毒丸、抗病毒口服液、羚羊感冒片、清热解毒胶囊。（疏风清热解毒）
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长条面包的做法-三明治面包胚
长条面包的做法-三明治面包胚 1.将高筋面粉、全麦粉带麸皮、 细砂糖、 盐、水混合搅匀后加酵母、黄油，搅拌至扩展状态2.揉好的面团放温暖处发酵2-2.5倍大小3.均匀分成大小相等的五份, 滚圆后盖保鲜膜松驰30分钟4.取一份面团排气后用手压成扁的长方形，由上及下向中心处对折5.再对折将二条边捏合在一起，捏紧6.将面团翻过来收口朝下，用手将表面压平，整成近似的长方形7.依次全部做好后，放在温暖处发酵8.发酵约2倍大小时，在面团表面划上三刀，放入预热好190度的烤箱中层烤20分钟左右，出炉后切开加入喜欢的配菜就可以了我加的有生菜、培根、芝士片、西红柿、色拉酱
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【蓝莓软曲奇】-美式曲奇
【蓝莓软曲奇】-美式曲奇材料：黄油40克，橄榄油40克，奶油奶酪30克，糖粉60克，盐2克，鸡蛋1个，无铝泡打粉1克+水10克，低筋面粉180克。做法：先在杯子中加一克的无铝泡打粉，倒入10克的温水冲至溶化，让它最大化的发挥作用，泡打粉加多了会有一股怪味的。盆中称量着加入黄油、橄榄油、奶油奶酪、糖粉，然后将盆放入微波炉中叮三十秒，让黄油和奶油奶酪稍稍软化，但还保持原状，只软还不水油分离的状态最好。用电动打蛋器的一档，搅打成有纹路的白色粘稠糊状，然后倒入刚才冲好的泡打粉水，再磕入一个全蛋，加1克盐。继续用电动打蛋器搅打成粘稠的糊状，至细腻有纹路，让鸡蛋完全与油脂融合到一起，然后再加入低筋面粉。用硅胶软铲子翻拌着和成软黏的面糊，至盆里无干粉颗粒，再倒入蓝莓干。用铲子按压着混合均匀即可，但一定不要过度搅拌，不然蓝莓的自然颜色会将面团染黑的。将大面团分成20克一个的小剂子，大一点才有软曲奇的样子，然后滚圆放在烤盘里，再用勺子将每个按压至扁，也不用太扁，厚点才有柔软的口感，烤焙时它自己也还会蓬发一些。放入预热好的烤箱里，175度，14分钟，烤焙至隔着玻璃门，观察饼干的颜色稍变黄了即可。每家的烤箱不同，时间和温度也就只能是参考，尤其最后几分钟，一定得随时观察着，变色即可，以防烤的过老，柔软度也就差了。烤好取出晾凉，放入玻璃罐中密封保存过夜，或者放两天回回油再吃，更软更醇香。
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活血化瘀的食物有哪些？
红糖山楂三七
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TikTok
TikTok是抖音的国际版。国内无法直接访问。买了一张欧洲的上网卡，卡在国内无信号，但是连接wifi可以浏览TikTok。TikTok上面的内容也不太合国内的口味，老外的想法和国内还是有很大的区别，没有想象的好看，还是抖音比较适合国内。
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